Фрактал

Contacts

ФРАКТАЛ
Путь к цели
без тревоги и страха
перед ошибками

12 недельная программа
на стыке коучинга и психологии.

Старт 18 июля

Принять участие

Если вы устали ежедневно уговаривать себя,
что "так надо"

Если вам надоело выбирать для себя из двух зол пусть наименьшее, но все-таки зло

Вы помните про свои обязанности всегда,
а мысли насчет ваших прав вызывают в лучшем случае сомнение, а иногда и раздражение
Вы помогаете всем, кто просит об этом,
Но когда помощь нужна вам, вы стесняетесь побеспокоить друзей или близких, потому что им и так трудно
Вы одинаково мечтаете о часе тишины
и о том, чтобы поговорить по душам с кем-то близким, но не понимаете, кто из вашего окружения мог бы оказаться этим человеком
Вы знаете, что такое тревога,
а в последнее время гуглите определение панической атаки и способы ее купировать

Если день сурка растянулся на пять лет

Каждое утро похоже на предыдущее, мечты остались в прошлом,
а тащить себя на работу приходится буквально за волосы?
Ссор и противоречий вокруг все больше,
их градус все выше, а сдерживать себя от слез или агрессии все труднее?
Даже, когда решение задачи ясно
поставить точку в сомнениях, принять решение в бизнесе или отношениях и сделать первый шаг страшно, а иногда и невозможно?

Если вы давно думаете о том,
что пора что-то менять в жизни,

Но каждый раз вас останавливают мысли той или иной степени разрушительности

Из-за меня
все разрушится. Я снова все испорчу
А если
ничего не получится? Все узнают. Стыда не оберешься
Мама говорила
что я ленивая. Вдруг я снова "сольюсь" в сериалы или ТикТок?
У всех уже давно
все работает и получается. Не может же быть, что только мои неудачи случайны.

То у меня для вас 5 хороших новостей:

Можете мне не поверить, но

1.Дело не в вашей лени.
Нет ни одного здорового человека, который не пошел в туалет, потому что ему было лень.
Лень отступает, когда нам что-то на самом деле важно.
2.Дело не в уровне вашей квалификации
В мире очень много людей, которые в вашей области знают меньше вас. Если им эта тема интересна, вы сможете быть для них ценным на этом их этапе.
3.Дело не в ваших сомнениях
Если ситуация, в которой вы застряли, вас не устраивает, любая перемена станет облегчением. Гарантий нет, поверить в это трудно. Единственный способ узнать - проверить.
4.Дело даже не в вашем возрасте
Всегда вокруг будут одновременно и люди намного младше вас, и намного старше вас. Обе категории будут подвергать ваши слова сомнениям всегда, даже если вы возьметесь читать им таблицу умножения.

5.То, что с вами происходит, называется "избеганием"

И это совершенно нормальная здоровая реакция человека на что-то опасное, скучное или очень неприятное, на его взгляд.

К сожалению, за эту естественную реакцию вам приходится платить.

Когда вы прячетесь от действительности за тем, что другие называют ленью и прокрастинацией, рано или поздно вы сталкиваетесь с последствиями этого выбора:

В семье
понимают, что ваши потребности не так уж и важно удовлетворять
На работе
все чаще "дергают" на замены, а самую интересную и престижную работу, должности отдают вашим коллегам
Дети
получают от вас урок, как отказываться от своих интересов
Партнеры в бизнесе
могут решить, что взаимные обязательства для их стороны существуют в качестве рекомендаций, не больше
Друзья
вспоминают о вас, только когда им это нужно. И обычно оказываются вне доступа, когда вдруг помощь нужна вам.
Вы сами
привыкаете, что в сложных ситуациях вы остаетесь в одиночестве.

А что если я покажу вам другую действительность?

Например, такую:

Вы можете
принимать решения, исходя в первую очередь из собственных интересов
Вы знаете
точно, чего хотите и получаете или строите это без угрозы существующим отношениям или достижениям.
Вы управляете
своими чувствами и действиями спокойно и уверено. Вы свободны от чувства вины и тревоги
Вы строите
честные и яркие отношения, в которых всегда есть место уважению и искренности, даже в самых сложных вопросах. Вы умеете договариваться и доверять

Я уверена, что вы искали решение раньше

Если вы дочитали до этой страницы,
то, возможно, оно
не сработало так как вы хотели на 100%

1

Например,
вы ссорились или угрожали. Вы "забивали" на то, что вам важно
2

Или, скажем,
вы воспроизводили чужой опыт, который не работал в вашей ситуации
3

Или, может,
вы отказывались от поисков и усилий, чтобы не разочаровываться
4

Или даже
делали то, что вам советовали, но жизнь всегда возвращалась на привычные рельсы

Откуда я знаю? Я была в этой точке не так давно

Поэтому я создала свой собственный способ преодоления этих препятствий.

На стыке коучинга, психологии, психотерапии и практик НЛП появился этот подход. В его основе - внимательное уважение к себе человека, который хочет менять свою жизнь.

ФРАКТАЛ. Этот курс "не развидеть" и не забыть.
12 недель мягкой работы на стыке коучинга и психотерапии.

Перемены приходят легко и бережно и становятся необратимыми. Вы научитесь жить изо всех сил, делать именно то, о чем всегда мечталось, в каждый конкретный момент времени.
14 лет моего опыта в коучинге помогут вам каждый день курса оставаться на пути к себе. А знания в психологии и НЛП сделают этот путь безопасным, свободным и легким

Жизнь может быть такой, как вы всегда хотели, но почему-то не решались.

Подняться на новый уровень в доходах бизнеса или найти ясность и вернуть себе контроль над своей жизнью, своими потребностями и желаниями.
Сегодня - можно.

Фрактал - это фигура, часть которой повторяется снова и снова, изменяясь в размерах - это и есть принцип самоподобия. Фракталы подобны самим себе, они похожи сами на себя на всех уровнях. Мы - то, что мы думаем и как мы действуем.

На этой особенности фрактала основана идея системного коучинга.
Когда мы обладаем навыком эффективного мышления, мы можем не бояться ни лени, ни прокрастинации, ни чувства вины, ни нерешительности.

Когда мы видим в ошибке не провал, а право на перемены
Когда мы можем управлять своими тревогами и разочарованиями, то и чужие оценки нам становятся безразличны
Когда мы точно знаем, где внутри нас находится наша главная опора и как ею воспользоваться в любой момент, то мы перестаем зависеть от внешних факторов.

Когда у нас получается изменить свой взгляд и свои действия в любой области, это превращается в навык и мы можем перенести его на все сферы жизни.

Вот шаги, по которым мы пойдем вместе

Программа работы

Блок равновесия
Четыре недели исследования старых сценариев, которые кажутся собственными, а на деле "подарены" нам в прошлом, чтобы сделать нас удобными "дарителю" и позволить ему управлять нами без труда.
Страх ошибок,
Ментальные ловушки.
Чувство вины.
Защитные схемы приобретения масок и ролей.
В итоге вам станут понятными многие "тормоза", и что самое ценное - станут понятны алгоритмы "расставания" с ними.
Вы откроете себя с разных сторон. Начнете верить , уважать и любить себя.
01
Блок доверия
Четыре недели анализа и переработки автоматических реакций на сложные, ситуации или такие, которые кажутся нам безвыходными. Выстраивание новых реакций, эффективных и безопасных.
Техники работы с тревогой и паникой.
От "позитивного мышления" к обоснованному оптимизму.
Чувство вины и его альтернативы
В итоге сможете смотреть на прежние ситуации под другим углом, более заботливо и правильно по отношению к себе.
02
Блок решительности
Четыре недели планирования и действий в вашем личном темпе к тем задачам, которые являются ключевыми в настоящий момент. Первые шаги и первые результаты.
Если меня не выбрали, это ничего не говорит обо мне.
К концу программы от позиции "я ни на что не влияю" вы сможете перейти к контролю над своей жизнью. Научитесь осознанному планированию с опорой внутри себя. Вы создадите план реальных действий и пойдете по нему, ощущая внутреннюю силу и рост.
03

Мы пока не знакомы?

Я Женя Шварц, очень личный бизнес-коуч

Я верю в бережность: мы всегда идем внутри зоны комфорта.

Коуч, медиатор, практик НЛП, психолог
Больше 13 лет помогаю построить эффективный диалог с собой и окружающими, выстроить заново свою жизнь тем, кто запутался в обстоятельствах и обязательствах и отразить это в материальных результатах
18 лет в медицине — помогала спасать жизни (физические тела), затем поняла, что могу дать людям больше, полную трансформацию всей жизни
Избавилась от финансово зависимых отношений
В 46 лет ушла из найма во фриланс и начала строить свой бизнес
Увеличила доходы от услуг помогающего практика в первую волну пандемии в 3 раза
Провела сотни групповых семинаров и тренингов, в том числе в сотрудничестве с различными муниципалитетами Израиля

Вот что говорят о нашей работе

те, кто уже знает, что это
(Из уважения к конфиденциальности лица скрыты, все данные изменены)

Мира
Израиль
Это возможность узнать о себе что -то новое, а то что я о себе уже знала увидеть под другим углом. Я получила ответ на вопрос " куда двигаться дальше?" И подтверждение , что дорога ,которую я выбрала, это " МОЙ" путь!!!! Еще хочу отметить " экологичность" этого инструмента и полный кайф работы с тобой как с очень глубоким и бережным профессионалом.
Екатерина
Лондон
Спасибо за точку опоры.
На проект я пришла без особых ожиданий, в порыве и попытке хоть что-то изменить, а оказалась в правильных руках. Поначалу было недоверие, что какие-то встречи, простые манипуляции, каждодневные ответы о себе, которые, поначалу, кажутся пустой тратой времени могут что-то изменить, но потом ты, с удивлением, начинаешь замечать, как меняется твоя жизнь.
Запутаться, «заблудиться» может каждый- это нормально. Не каждый сможет показать правильную дорогу . Ты человек, который видит, понимает людей и способен менять их жизнь. Спасибо!
Ира
Санкт-Петербург
Мощно, эффективно, дико полезно, быстро )))
Без воды, четко, понятно и главное очень применимо. Ощущение безопасности и легкости во время занятий, хотя тема не легкая. Мне очень нравится твоя открытость и примеры, они запоминаются и встраиваются.
Я увидела себя через других людей, особенно важно мои слепые зоны. Удивительные ощущения в практике, побывать в разных позициях, я их прожила и присвоила.
Без чувства вины, через взаимовыгодные условия.
Было круто!!
Елена
Иерусалим
Решила ли я свои проблемы? Те, которые видела проблемами - пожалуй, да. Не все из них, правда, оказались таковыми) Зато мне стали понятными многие мои "тормоза", а что самое ценное - стали понятны алгоритмы "расставания" с ними. Это классно!
В первую очередь - учусь говорить "нет" - и не испытывать при этом неудобства! Всю жизнь мучилась от отсутствия этого умения! Учусь позиционировать себя. Учусь концентрироваться на своих потребностях и интересах. Кто бы знал, как это увлекательно! Учусь жить "лицом вперед", вырываться из "сослагательного наклонения". Много чему еще предстоит научиться...
Очень логично выстроена программа тренинга. И вообще, групповое пространство - это интереснейший инструмент. Многое понимаешь...
Оля
Москва
Пришла в раздрае, более полугода не могла определиться, в какой проект идти. Плюс был барьер на написание контента о себе как об эксперте. И все случилось очень мягко и будто само собой - и проект родился, и кастдевы сделались, и я начала, наконец, писать посты в Facebook. Плюс помощь оказалась неоценимой именно в развитии моего маркетингового проекта. Огромное спасибо, мне было очень результативно и комфортно.
Марина
Тель-Авив
Я пришла на тренинг со страхом и не пониманием, а выхожу с бережным отношением к себе; с инструментами для построения и своего бизнеса и вообще для жизни, общения, развития; со знанием как общаться более эффективно; как выходить из спорных щекотливых ситуаций с пользой; Очень важным оказалось умение все объяснить доступно и привести примеры так, что ты начинаешь смотреть на ситуацию под другим углом, более заботливо и правильно по отношению к себе. Даже в те дни, когда было сложно: плохое самочувствие, апатичное состояние и нежелание принимать информацию, эти два часа в неделю возвращали обратно на поверхность воды из глубокой пучины.

Мира

Израиль

Это возможность узнать о себе что -то новое, а то что я о себе уже знала увидеть под другим углом. Я получила ответ на вопрос " куда двигаться дальше?" И подтверждение , что дорога ,которую я выбрала, это " МОЙ" путь!!!! Еще хочу отметить " экологичность" этого инструмента и полный кайф работы с тобой как с очень глубоким и бережным профессионалом.

Екатерина

Лондон

Спасибо за точку опоры.
На проект я пришла без особых ожиданий, в порыве и попытке хоть что-то изменить, а оказалась в правильных руках. Поначалу было недоверие, что какие-то встречи, простые манипуляции, каждодневные ответы о себе, которые, поначалу, кажутся пустой тратой времени могут что-то изменить, но потом ты, с удивлением, начинаешь замечать, как меняется твоя жизнь.
Запутаться, «заблудиться» может каждый- это нормально. Не каждый сможет показать правильную дорогу . Ты человек, который видит, понимает людей и способен менять их жизнь. Спасибо!

Ира

Санкт-Петербург

Мощно, эффективно, дико полезно, быстро )))
Без воды, четко, понятно и главное очень применимо. Ощущение безопасности и легкости во время занятий, хотя тема не легкая. Мне очень нравится твоя открытость и примеры, они запоминаются и встраиваются.
Я увидела себя через других людей, особенно важно мои слепые зоны. Удивительные ощущения в практике, побывать в разных позициях, я их прожила и присвоила.
Без чувства вины, через взаимовыгодные условия.
Было круто!!

Елена

Иерусалим

Решила ли я свои проблемы? Те, которые видела проблемами - пожалуй, да. Не все из них, правда, оказались таковыми) Зато мне стали понятными многие мои "тормоза", а что самое ценное - стали понятны алгоритмы "расставания" с ними. Это классно!
В первую очередь - учусь говорить "нет" - и не испытывать при этом неудобства! Всю жизнь мучилась от отсутствия этого умения! Учусь позиционировать себя. Учусь концентрироваться на своих потребностях и интересах. Кто бы знал, как это увлекательно! Учусь жить "лицом вперед", вырываться из "сослагательного наклонения". Много чему еще предстоит научиться...
Очень логично выстроена программа тренинга. И вообще, групповое пространство - это интереснейший инструмент. Многое понимаешь...

Оля

Москва

Пришла в раздрае, более полугода не могла определиться, в какой проект идти. Плюс был барьер на написание контента о себе как об эксперте. И все случилось очень мягко и будто само собой - и проект родился, и кастдевы сделались, и я начала, наконец, писать посты в Facebook. Плюс помощь оказалась неоценимой именно в развитии моего маркетингового проекта. Огромное спасибо, мне было очень результативно и комфортно.

Марина

Тель-Авив

Я пришла на тренинг со страхом и не пониманием, а выхожу с бережным отношением к себе; с инструментами для построения и своего бизнеса и вообще для жизни, общения, развития; со знанием как общаться более эффективно; как выходить из спорных щекотливых ситуаций с пользой; Очень важным оказалось умение все объяснить доступно и привести примеры так, что ты начинаешь смотреть на ситуацию под другим углом, более заботливо и правильно по отношению к себе. Даже в те дни, когда было сложно: плохое самочувствие, апатичное состояние и нежелание принимать информацию, эти два часа в неделю возвращали обратно на поверхность воды из глубокой пучины.

Если вы принимаете это решение

в течение ближайших двух дней, то получаете

Индивидуальную встречу

со мной в дополнение к той, которая является частью курса, которая поможет глубоко разобраться с вашим запросом.
Ею можно будет воспользоваться во время курса или в течение 3 месяцев после окончания нашей работы

Бесплатное участие

в одном из коротких тренингов: по конфликтам или по коммуникативным типам. Вы поймете природу конфликта и сможете "держать удар" в самых неожиданных ситуациях. Или выучите 4 новых коммуникативных языка и научитесь договариваться с любым собеседником.
На выбор, в течение года с момента завершения курса. Второй курс на этот же период за полцены

Спасибо, но НЕТ!

Запись мастер-майнд встречи о том, как говорить "нет", когда вы чувствуете манипуляцию и вам трудно отказать. Вы увидите, на чем держится манипуляция чувством вины и поймете, как говорить "нет" спокойно и уверенно, сохраняя отношения и оберегая свои интересы

Все ясно. Мне подходит!

Давайте подведем итог.

Если вы присоединяетесь к курсу Фрактал сегодня, то вот, что вы получаете: