Маяк свободных решений
10 недель на пути к себе Индивидуальный коучинг
в небольшой группе.
Старт 5/12
18:00 - израильское время (+2UTC)
Хочу поговорить
Когда все вокруг знают,
какие решения тебе надо принимать, и яростно убеждают тебя в этом, твой собственный голос звучит все глуше и дальше
и иногда даже затихает.
Твой путь затягивается туманом чужих советов и ожиданий
и может потеряться совсем.

Для тех, кто хочет самостоятельно выстраивать
собственные приоритеты
Для тех, кто уже осознает необходимость перемен в жизни,
но пока не решается на них.
Для тех, кто чувствует зависимость от чужого мнения и неуверенность
в себе и своих силах.

Через 10 недель ты вспомнишь, кем ты мечтаешь быть на самом деле,
и найдешь собственный способ вернуть себе свое место в мире.
Ты точно в правильном месте,
если одна их этих групп твоя:
  • Звезды офиса
    Склонность к анализу и желание приносить пользу и помогать всем часто приводит к страху ошибиться в выборе "правильного" действия,
    а поиск баланса между логикой
    и интуицией забирает все
    возможное время
    Ты сможешь выстроить уверенность в своих действиях, даже если они не идеальны
  • Хранители очага
    Ты чувствуешь ответственность за благополучие близких и неизбежно начинаешь бояться не оправдать ожидания тех, кто тебе дорог.
    Понимаешь, что жертвуешь своими интересами ради того, чтобы все были довольны
    Ты создашь навык заботы о себе так же, как о других, без чувства вины.
  • Творцы на паузе
    Ты точно знаешь, что можешь созидать и делать жизнь ярче и радостней. Но потом. Потому что сейчас бежишь за данным тобой кому-то когда-то обещанием (выучиться, достичь, доказать...)
    Твои мечты остаются мечтами год за годом
    Ты найдешь силы и ресурсы, чтобы вернуться к своим мечтам и сделать их реальностью.
  • Живешь "рядом с жизнью"
    ⭑⭑⭑⭑⭑
    Боишься протянуть руку и принять логичное и взвешенное решение из-за того, что оно может оказаться ошибкой
    Давай обсудим
  • Создаешь себе
    новые и новые ментальные ловушки и старательно обходишь их только чтобы попасть в другие такие же
  • Откладываешь
    решение, оставляя себя в плену чужих ожиданий и внутренних сомнений
  • Чувствуешь вину
    даже там, где ее точно нет и быть не может. Теряешь энергию и способность действовать
  • Задаешься вопросом
    "Что было бы если бы...?" и привычно отказываешься от поиска ответа
  • Каждый день
    ждешь подходящего момента, и теряешь силу из-за бездействия
  • Думаешь,
    что это невозможно изменить? Я уверена, что это не так.
    Поговори со мной
Если ты узнаешь себя и свою действительность,

то, скорее всего, поиск решения

уже случался когда-то в твоей жизни.

Возможно, найденное решение все еще

не работает так, как хотелось бы.

  • 1
    Например,
    ты снова и снова даешь себе обещание сделать все как надо завтра.
  • 2
    Или, скажем,
    ты воспроизводишь чужой опыт, который не работает в твоей ситуации
  • 3
    Или, может,
    ты вовсе выбираешь отказаться от поисков и усилий, чтобы не разочаровываться
  • 4
    Или даже
    предпринимаешь какие-то шаги в нужном направлении, но жизнь всегда возвращает тебя на привычные рельсы
Откуда я знаю? Я была в этой точке не так давно

Поэтому я создала свой собственный способ преодоления этих препятствий.

На стыке коучинга, психологии, психотерапии и практик НЛП появился этот подход. В его основе - внимательное уважение к себе человека, который хочет менять и контролировать самостоятельно свою жизнь..

Маяк всегда остается на месте во время любой бури. Его неподвижность - это напоминание о твоей собственной силе, на которую можно опираться всегда. Что бы ни происходило вокруг, ты ищешь и находишь в себе точку опоры, чтобы выдержать испытания.

Маяк - символ внутреннего света и ясности, который ведет тебя в твоих решениях.
Этот свет - это твои ценности и цели, которые иногда уходят из вида во время шторма. Он снова и снова напоминает о том, что важно на самом деле и помогает держать направление.
Вот этапы пути, который нам предстоит:
Каждый четверг мы встречаемся
на 2 часа работы, разделенные
на теоретическую и тренинговую части
Старт 5/12, в четверг, в 18:00
Три блока работы,
разделенные по смыслам
5/12
5/12
Старт, знакомство, планы и правила
12-26/12
12-26/12
Блок равновесия
Убеждения
Три недели исследования старых сценариев, которые кажутся собственными, а на деле "подарены" тебе в прошлом, чтобы "дарителю" было удобнее управлять тобой и твоими решениями.
Страх ошибок,
Ментальные ловушки.
Чувство вины.
Защитные схемы приобретения масок и ролей.
В итоге тебе станут понятными многие "тормоза", и что самое ценное - станут понятны алгоритмы "расставания" с ними.

2/1-16/1

2/1-16/1

Блок доверия
Анализ и переработка
Три недели работы с автоматическими реакциями на сложные, ситуации или такие, которые кажутся тебе безвыходными. Выстраивание новых реакций, эффективных и безопасных.
Техники работы с тревогой и паникой.
От "позитивного мышления" к обоснованному оптимизму.
Чувство вины и его альтернативы
В итоге ты увидишь знакомые, тревожные ситуации под другим углом, сможешь принимать решения более заботливо и правильно по отношению к себе.
Важно!! Тут будет новогодняя неделя. Мы не встречаемся, но мы остаемся на связи в обычном режиме
21/1-6/2

21/1-6/2

Блок решительности

Планирование и действия
Четыре недели первых шагов и первых результатов.
От позиции "я ни на что не влияю" к контролю над своей жизнью.
Ты поймешь принцип планирования с опорой внутри себя и с своими целями и ценностями в приоритете.
Ты создашь план реальных действий и пойдешь по нему, ты получишь доступ к своей реальной силе и научишься слышать и уважать свои потребности
Есть разговор!
Мы пока не знакомы?
Пора это исправить
Женя Шварц
Автор и ведущая курса
  • Коуч, медиатор, практик НЛП, психолог
  • С 2010 года помогаю построить эффективный диалог с собой и окружающими, выстроить заново свою жизнь тем, кто запутался в обстоятельствах и обязательствах и отразить это в материальных результатах
  • 18 лет в медицине — помогала спасать жизни (физические тела), затем поняла, что могу дать людям больше, полную трансформацию всей жизни
  • Избавилась от финансово зависимых отношений
  • В 46 лет ушла из найма во фриланс и начала строить свой бизнес
  • Увеличила доходы от услуг помогающего практика в первую волну пандемии в 3 раза
  • Провела сотни групповых семинаров и тренингов, в том числе в сотрудничестве с различными муниципалитетами Израиля
Вот, что говорят о нас клиенты:
отзывы тех, кто познакомился с системой
(все реальные имена и скрины
хранятся в архиве)
ЧАстые ВОпросы
То, что нужно на самом деле - это понимать природу ваших страхов и сомнений. Когда мы видим их нелогичность в стройных схемах (будут), то и справиться с ними намного легче
Все еще есть вопросы? Надо поговорить и прояснить что-то еще?
Напишите мне в Телеграмм
Мне все понятно и подходит
Я хочу найти свой путь
и хочу, чтобы перемены происходили
бережно и мягко
Как с тобой связаться?
Made on
Tilda